Die 369-Routine als klare, kompromisslose Web-App: Du schreibst deine Ziele in der Ist-Form morgens 3×, mittags 6×, abends 9× – und liest sie abends zusätzlich 9× laut. Jeden Tag. 30 Tage. Immer dieselben Ziele.
So funktioniert's (3–6–9)
Ziele eintragen (Ist-Form) – 1 bis 3 Sätze, kurz und eindeutig
Morgens: jedes Ziel 3× exakt schreiben.
Mittags: jedes Ziel 6× exakt schreiben.
Abende: jedes Ziel 9× exakt schreiben und 9× laut lesen (Zähler).
Exakt-Zählen: Es zählt nur, wenn du den Satz wortgleich eintippst (kein „ungefähr“).
30-Tage-Fortschritt: Du siehst sofort, ob du durchziehst – oder nur so tust.
Abend-Check: Der Abend gilt erst als „fertig“, wenn Schreiben und 9× laut gelesen erledigt ist.
Minimal, dunkel, ruhig: Fokus statt UI-Spielzeug.
Enthalten
Web-App (HTML/CSS/JS) – mobil optimiert
Lokale Speicherung im Browser (kein Account notwendig)
30-Tage-Kalenderübersicht + Streak
Export/Import (JSON) für Backup/Umzug
Druckansicht (PDF über Browser „Drucken“)
Für wen?
Für Menschen, die keine Motivation sammeln wollen – sondern Wiederholung . Für alle, die Ziele nicht „fühlen“, sondern täglich einschreiben und damit ihren Fokus schärfen
Technische Hinweise
Läuft im Browser (Smartphone, Tablet, Desktop).
Keine Cloud, kein Login, keine Datenerfassung durch uns
Hinweis: Kein Heilversprechen. Ein Fokus- und Routine-Tracker.
